有什么好方法能帮助消除妊娠纹

在孕育宝宝的过程中，也许有很多准妈咪会经历很多惊喜，也会经历很多无奈。因为当宝宝一天天长大的时候，妊娠纹也会一天天变的多了起来。当宝宝越来越大的时候，妊娠纹也就会越来越明显。这个时候的妈妈们是有喜有忧。那么有没有什么好方法能帮助消除妊娠纹呢?

妊娠纹的成因

准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己一定要注意预防。

根除预防妊娠纹一定要确保肌肤滋润

如果你本身就属于干性皮肤，那你生长妊娠纹的几率要大一些。对付妊娠纹一个最有效的办法就是长期涂抹一些滋养皮肤的东西，以保持肚子肌肤的湿度和柔润度。你不要只以为腹部有妊娠纹，而大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤适度扩张，也会生成妊娠纹。

均衡饮食

要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

控制体重

在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。

对于已经形成的妊娠纹 无损伤

以上就是对妊娠纹去除的方法介绍，如果您正在怀孕初期可以进行好的预防护理也是能够减少妊娠纹的，对于已经形成的妊娠纹可用医疗美容技术进行修复。如果还有疑问拨打我们的免费祛疤热线：0731 88718106与专家更多交流。